יום 12 – מיינדפולנס: הדרך אל השקט והשלווה הפנימית מאת יניב שמעוני

המדיטציה היומית:

חיבור לאהבה הפנימית, לשקט ולבהירות מחשבתית ורגשית
מחקרים מדעיים רבים מוכיחים שתרגול מדיטציית מיינדפולנס מסייע בהורדת רמת הכאבים הפיזיים והמנטליים ואף מעלים כאב באופן מוחלט.
בין יתר מעלות תוצאות התרגול נמנים גם הטבה משמעותית בהפרעות קשב וריכוז, חידוד הזיכרון, הפחתת חרדות ומתח וכמובן העלאת תחושת הערך העצמי.
כאשר אנו בנוכחות מלאה אפשר להרגיש את זרימת החיים אשר מפעמת בנו.

עזרו להפיץ את הבשורה, ליחצו על כפתור השיתוף והזמינו את חברים שלכם למדיטציה ולפרוייקט:

שתפו בפייסבוק

אודות המנחה:

יניב שמעוני
יניב שמעוני
, מדריך מדיטציה וצ'י-קונג, 
מטפל מומחה ברפואה סינית דיקור וצמחי מרפא  Dipl.ac.&c.h

מתנה וקבלת חומרים נוספים מהמנחה:

מדיטצייה במתנה מיניב שמעוני
 http://innerspace.co.il/matana

עם התגית:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*